【娑婆世界，純凈西藏】——拉薩房車10日游

哈兒

一次西藏，一生向往

【集合地點】拉薩市區(qū)指定酒店（自費）

【適合人群】12周歲-55周歲，身體健康，無三高及心腦血管疾病人員，因政策所限，此線路僅限大陸戶籍公民前往，敬請諒解！(18歲以下需家長陪同，55周歲以上需出具醫(yī)院的身體狀況證明)；

【住宿說明】
因房車自駕的特殊性全程組織方不安排酒店住宿，如中途有住宿酒店的需求請?zhí)崆?/font>3天告知工作人員預定（因房車安全的考慮全程不得自行安排住宿）。

【門票說明】根據(jù)西藏政府相關規(guī)定4月30日前西藏A級景區(qū)門票免費，但在行程中個別景點若產(chǎn)生的其他費用請客人自理，例如：景區(qū)環(huán)保車費用，景區(qū)講解費用等。(全程景區(qū)如產(chǎn)生費用的自由選擇自費)

【餐費說明】
全程不含餐。

由于西藏地區(qū)情況特殊，建議提前準備一些高熱量零食。

【活動裝備】
第一類：服裝鞋帽
（1）著裝：著冬裝，衣服三件套是最佳（保暖排汗內衣+抓絨衣+沖鋒衣+速干衣褲）;
（2）鞋子：防滑防水保暖高邦登山鞋（堅決杜絕穿高跟鞋），可以備徒步鞋，運動鞋，一雙簡易托鞋；
（3）小件：太陽帽、手套、頭巾、換洗的內衣褲、襪子。
第二類：日常用品類
（1）洗漱護膚：牙膏、牙刷、洗面奶、爽膚水、潤膚霜、防曬霜（50倍以上，重要、必備）、唇膏（重要、必備）、護手霜。
（2）輔助工具：墨鏡（重要，必備）、保溫杯；雨具（雨傘和雨披）、手電或者頭燈（備足電池）。
第三類：食品類
（1）能量類：巧克力、牛肉棒等
（2）充饑類：餅干、面包、蛋糕等
（3）補水類：各種水果，礦泉水等。
（4）佐餐類：榨菜、海帶絲、蘿卜絲等。沿途川菜為主，不適應的隊員，可以帶些自己可口的菜品。
第四類：藥品類
（1）備用藥品：個人常用藥（根據(jù)個人的身體狀況，酌情攜帶。高原上醫(yī)藥條件落后，請備足所需劑量）；
（2）建議攜帶：感冒藥、腸胃藥、暈車藥、散列通或頭疼粉、葡萄糖（粉劑或者口服液）、創(chuàng)可貼、風油精、驅蚊水，高原安、以及抗高原反應藥物。
第五類：攝影通訊
（1）攝影器材：單反相機，長焦鏡頭、廣角鏡頭、三腳架、攝影包、防雨罩，以及超大存儲卡和相關充電器。
（2）輔助工具：長裙、酷裝、圍巾、披肩，各種裝逼、臭美、自戀神器。
第六類：證件類
（1）身份證：中國人必備，特別重要，如果沒有正式身份證，請速辦臨時身份證。

【溫馨提示】

（1）凡有傳染性疾病、心血管疾病、腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、精神病、嚴重貧血病、大中型手術的恢復期病患者、行動不便者、孕婦等，以及其他不適合出行者，請不要報名。代他人報名者也請核實代報人的身體狀況。（2）報名需要提供姓名、性別、身份證號（買保險使用）、手機號，緊急聯(lián)系人姓名和電話，并支付定金，報名的成功以支付定金為準。支付定金后請告知客服人員查詢，并確認報名信息，由客服確認報名成功，否則視為未報名成功。此線路為自駕行程，若需要請司機代駕者請?zhí)崆案头藛T說明
報名方式：聯(lián)系電話：13990005666-羅先生（微信同號）

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