花開(kāi)9分艷、油溫7成熱.....太多這種看似精密，實(shí)則讓人一臉懵逼的形容了。 老人家常告誡我們“吃飯八分飽”的養(yǎng)生道理，可這根本無(wú)法阻止你用餐時(shí)的氣吞山河，相信你也一直存有疑問(wèn)：8分飽，到底應(yīng)該吃成什么程度？
當(dāng)你吃到如此忘情，誰(shuí)特么在意8分飽
堅(jiān)信這個(gè)道理的不只有中國(guó)，島國(guó)人民也將這一諺語(yǔ)牢記心中。沖繩島居民更是將這套理論嚴(yán)格執(zhí)行。
這直接的效果是，100萬(wàn)人口的沖繩人就有900個(gè)百歲老人，平均壽命比英美高出四倍。而他們給出的養(yǎng)生絕招，就是八分飽。
這個(gè)話題在美國(guó)的Reddit網(wǎng)站引發(fā)了熱烈討論，但美國(guó)佬激烈討論的并非養(yǎng)生問(wèn)題，而是究竟怎么測(cè)量自己已經(jīng)吃了八分飽。 “正常人都會(huì)知道自己餓了或飽了，但幾乎不會(huì)有人說(shuō)吃到8分飽。我們美國(guó)人一般吃到撐才算完?！?/blockquote>
來(lái)自美帝的靈魂拷問(wèn) 
難道，亞洲人的胃有自動(dòng)報(bào)警系統(tǒng)，到了8分飽后會(huì)發(fā)出刺耳的轟鳴聲？
難道，我要安裝一個(gè)醫(yī)院透析的胃鏡，按照顯示器的刻度表吃？
有提出疑問(wèn)的，自然就有提出解決辦法的。這位網(wǎng)友發(fā)揮了科學(xué)精神，但卻有個(gè)BUG：每天消耗體能不同，吃飽的實(shí)物量也不同。再加上如果每天飯菜種類(lèi)不同，又如何計(jì)算？
老弟，這就有點(diǎn)惡心了，你怎么知道吐多少？
有美國(guó)人直接提問(wèn)日本沖繩網(wǎng)友，可他卻得到一個(gè)并不科學(xué)的答案：“我們吃8分飽的意思是，留一點(diǎn)空間給甜點(diǎn)，要不沒(méi)有地方吃會(huì)很可惜。” 就像中國(guó)北方有句話叫“溜溜縫兒”，吃飽了喝點(diǎn)湯以填補(bǔ)固體食物的縫隙。 在美國(guó)，大部分人屬于吃飽一族
只有吃飽的滿足感能讓他們產(chǎn)生幸福因子，哪怕是夜里餓也會(huì)起床找食吃，當(dāng)然也是吃到飽。
大部分吃不好、吃不飽的美國(guó)人會(huì)感覺(jué)生不如死，吃頂吃吐才能感受自己活著，并表示自己寧可少活幾年，也不愿意嘗試8分飽。 先別管老美的爭(zhēng)吵，八分飽到底什么意思？就這一問(wèn)題，中日兩國(guó)大概最有發(fā)言權(quán)。
8分飽其實(shí)就是不吃飽。因?yàn)槌燥柫巳菀追咐?，所以?duì)生存危機(jī)較大的日本人而言，考慮的不是長(zhǎng)壽問(wèn)題，而是保住職場(chǎng)飯碗。 喜歡宣傳諺語(yǔ)文化的日本人，甚至有八分店，里面也推崇吃8分飽的文化，讓來(lái)的客人點(diǎn)餐適度。后來(lái)還衍生了此品牌，出的所有產(chǎn)品都帶8分飽的標(biāo)志。
隨處可見(jiàn)的8分飽文化和品牌
來(lái)自知乎網(wǎng)友 相比日本，我們對(duì)幾分飽的詮釋顯得更為具體。但有一點(diǎn)是肯定的，這個(gè)8分沒(méi)有明確標(biāo)準(zhǔn)，“全憑自己感覺(jué)”。 而這一困惑，大概會(huì)永遠(yuǎn)徘徊在reddit論壇的美國(guó)人心中。
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發(fā)表于 2018-11-21 10:50:25
